武汉治皮肤病好医院，冬天皮肤瘙痒凸起疙瘩怎么办？武汉太医堂中医院拥有20项医疗专利技术，20余台国际高精尖皮肤诊疗设备，院内设有常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难皮肤病，皮肤美容，传染性皮肤病5大门诊，可开展痤疮、脱发、牛皮癣、白癜风、湿疹等30余种皮肤病的诊治工作。

　　寒冷的冬天来临，温暖的暖气却给肌肤带来了不少的困扰。你是否也和很多人一样，感受到皮肤瘙痒、干燥、甚至出现疙瘩的现象？别担心！我们为你准备了一些简单而有效的护肤方法，帮助你拯救被冬天侵袭的肌肤！

　　正确清洁——洗脸也是有讲究的哦！

　　冬天的干燥会让肌肤丧失更多的水分，因此正确的清洁至关重要。首先，选择温和而不含刺激性成分的洁面产品，避免使用过度去油的洗面奶。洗脸时，水温不宜过高，以避免进一步损伤肌肤，使用温水洗脸。洗后轻轻拍干脸部，避免搓揉，避免肌肤因摩擦而进一步受损。

　　保湿补水——深层滋润，抵御瘙痒的“坏脾气”

　　干燥的环境容易造成我们肌肤的水分流失，因此保湿补水是冬季肌肤护理的关键。面膜、精华液、乳液、面霜等产品都是保湿的好帮手。选择适合自己肌肤状况的保湿产品，根据需要选用不同的补水产品。每天早晚都要进行补水保湿，让肌肤始终保持水润。

　　合理饮食——内调也有助于外护

　　冬天干燥的肌肤不仅需要外部保湿护理，也需要内部的滋润。合理的饮食调理能够从体内供给水分和养分，进而改善肌肤的干燥问题。多摄入水果、蔬菜、核桃、芝麻等富含维生素E、C和不饱和脂肪酸的食物，对肌肤有益。同时注意多喝水，保持身体的水分平衡，从内外兼修，让肌肤水当当。

　　冬天的干燥肌肤问题，通过正确的护肤方法是可以解决的。不过，请记住，护肤不是一蹴而就的，需要坚持和耐心。

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