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岁月是把杀猪刀，不论男性还是女性，大家都是殊途同归。面对衰老，积极应对才是抗衰老之道。但是，除了容颜的抗衰老，对于男性，性功能的早衰也不能忽视。

男科专家介绍，随着年龄增长，男人从身强力壮的青壮年以后，睾酮含量每年下降1%，这个速度是缓慢的，连自己也不易感觉出来，只有到一定年龄后，衰退才会明显地表现出来。

那么，身体发出的哪些信号提示男性的性早衰正在慢慢靠近呢？跟着男科专家一起了解一下。

性功能早衰有哪些信号？

性能力是男性健康的一种标志。

男科专家指出，性能力的过早衰退，不仅会降低男人的自信，还容易造成夫妻感情问题，影响家庭和睦。如出现以下症状需高度警惕：

？性冲动减少

男科专家介绍，30岁男人，性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

？丁丁敏感度降低

随着时间推移，丁丁的敏感性会降低，这可能影响勃起，减缓勃起。

？疲乏感

40岁左右男性，在工作或生活中总是精力不济，无精打采，并且还经常头晕、目眩、耳鸣、头痛，可能是心理压力大或身体机能下降所造成。

男科专家表示，当男性生殖器官出现，如阴茎耻毛变稀疏、阴茎长度硬度下降、阴茎敏感度降低、阴茎结节增多时，勃起疼痛时，就说明性早衰变严重，应该及时进行干预，并视情况严重尽早选择就医。

性功能早衰如何缓解？

对抗男特性早衰，可以从生活中的一些好习惯来延缓可能出现的性功能早衰现象。

？坚持运动

男科专家表明，研究发现，运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

？戒烟酒

烟酒对于人体的伤害是众所周知的，长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

？避免滥用药物

男科专家表示，很多男人对于药物的依赖性不容忽视，不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

？保持健康的性生活

规律的健康的性生活，有助于雄、雌性激素在体内保持平衡，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

？学会释放压力

在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下，是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

男科专家温馨提醒：建议男性不要为了彰显自己所谓的男人气概，做力所不及的事，不纵欲，对性器官的功能要加倍爱护，饮食要注意营养，防止性早衰还有重要的一条，有病要及早治疗。

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