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　　1、不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证睡眠时间要足够时间。

　　2、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病内心因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，变得更加严重心理压力。

　　3、初患白癜风患者应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫致使反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力有不小的帮助，可以适量的参加。

　　4、加强自我防护，白癜风患者平时饮食需要清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也一定的注意。平时饮食要定期适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食要荤和素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据自身实际情况，适度补充微量元素。

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