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时间:2022-08-07 08:49:20 作者:无锡博仁医院
大多数男性朋友都知道,如果前列腺炎变成了慢性病,就很难治疗成功。因此,他们渴望知道如何预防前列腺炎。
那么,前列腺炎应该如何预防呢?专业男医生在整理了相关资料后,给前列腺炎患者做了如下解答。
平时如何预防前列腺炎?
性生活要有规律,因为过多的性生活会使前列腺长期处于充血状态,从而引起或加重前列腺的变大。当然,提倡禁欲并不意味着所有人都要禁欲,因为过度禁欲会引起前列腺的膨胀和不适,也会对前列腺产生不良影响。
性生活规律要适度,不能放纵;减少突然中断性交和过度手淫,以免引起前列腺充血,节制性生活是有规律的、负责任的性生活,一般以性生活后第 二天无疲劳感为宜。
要加强体育锻炼,生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上,当生活压力减缓后,前列腺的症状会有所缓解。所以平时要尽量保持放松的状态,所以适量运动很重要。
每天跑步、快走或仰卧起坐,可以通过腹部、大腿、臀部肌肉的运动,对前列腺进行按摩,加速前列腺局部的血液循环,有利于前列腺的健康。
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