生活中可以通过接种疫苗、注意个人卫生、避免不良性生活、远离过敏原等方法预防下体疱疹。下体疱疹多是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器，及肛周皮肤、黏膜而引起的一种皮肤疾病，属于性传播疾病，常见的类型有生殖器疱疹、带状疱疹。

1、接种疫苗：主要是针对于刚出生的新生儿，通过接种疫苗可以有效避免感染单纯疱疹病毒，因此建议在新生儿出生后，及时接种单纯疱疹病毒疫苗;

2、注意个人卫生：由于在性生活时，生殖器会处于充血状态，如果平时不注意个人卫生，很容易导致细菌滋生，进而造成下体感染单纯疱疹病毒，因此建议平时注意个人卫生，勤换内裤、勤洗澡，在公共场所洗澡时要避免使用公共场合的马桶、浴池等，或者使用一次性的卫生用品，以免感染单纯疱疹病毒;

3、避免不良性生活：如果在日常生活中频繁进行性生活，很容易造成单纯疱疹病毒交叉感染，因此建议避免频繁进行性生活，尤其是有多个性伴侣的人群，更要注意性生活的卫生，在性生活时可以使用避孕套，可以有效预防单纯疱疹病毒感染;

4、远离过敏原：如果在日常生活中经常接触过敏原，比如动物的毛发、花粉等，或者进食海鲜、芒果等容易过敏的食物，可能会导致机体感染单纯疱疹病毒，建议避免接触过敏原，在日常生活中尽量远离过敏原。

除此之外，在日常生活中还要注意多休息，避免疲劳，注意饮食清淡，多喝水，戒烟、戒酒，适当进行运动，增强体质，如果需要服用药物时，要在医生的指导下进行，避免私自用药造成不良后果。

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