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　　前列腺炎是一种男性前列腺组织的非传染性炎症，常见于成年男性。前列腺是男性的特殊器官之一，其功能是产生和储存精液。因为它位于尿道口附近。

　　所以前列腺炎症发生时，会给男性带来很多不舒服的症状，比如尿痛、尿急频繁、尿流弱等。如果不及时治疗，它会导致其他疾病并影响生活质量。那么，前列腺炎后要注意什么？

　　遵循正确的饮食。前列腺炎患者要注意饮食清淡，多喝水、喝茶，多吃含锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、海鲜、豆类等。同时，尽量避免辛辣食物，如烧烤、咖啡、糖果等。以免加重炎症。

　　适度锻炼。前列腺炎患者不宜久坐不动，应适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。要增强心肺功能，改善血液循环，有助于减轻炎症，但要避免剧烈运动，以免加重症状。

　　避免长时间坐着或开车。久坐会挤压前列腺，导致局部充血、水肿和炎症等症状。因此，前列腺炎患者应尽量避免长时间坐着或开车，或中途休息步行，以减轻对前列腺的压力。

　　立即就医。如果出现排尿困难、尿频、尿急等尿路感染症状，建议及时去医院接受专业治疗。同时，采取规范的性生活，保持良好的卫生习惯，也有助于预防前列腺炎。

　　温馨提示：前列腺炎是男性的常见病，影响着男性的生活和健康。如果患有前列腺炎，需要注意饮食和运动习惯，避免长时间坐着开车，尽快就医，采取预防措施，才能更好地缓解炎症，恢复健康。

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