导致睾丸炎的不良习惯包括久坐、性生活不当、外伤等。睾丸炎是指由于细菌或病毒侵袭，而引起的睾丸炎症性疾病，建议及时去医院男科就诊，以免耽误病情。

1、久坐：由于工作或其他原因，需要长期久坐，会导致会阴部处于高温、潮湿的环境中，而会阴部的皮肤比较娇嫩，由于局部的皮肤屏障功能比较弱，当细菌或者有毒物质进入时，则容易造成感染，继而会引起睾丸炎;

2、性生活不当：如果是青壮年男性，由于频繁进行性生活，或者是有多个性伴侣，在性生活时不注意个人卫生，容易导致病原体侵袭，继而会引起睾丸炎;

3、外伤：如果睾丸受过外伤，或进行睾丸手术，可能会导致睾丸的血液供应受到破坏，进而导致病原体侵入而引起炎症，会增加患睾丸炎的风险;

4、其他情况：比如吸烟、饮酒，以及喜欢吃辛辣、刺激性的食物，包括辣椒、大蒜、芥末等，还有长期熬夜等，都会增加睾丸炎的患病几率。

睾丸炎的患者，在日常生活中应该注意多休息，避免熬夜，性生活不宜过于频繁。对于睾丸炎的治疗，一般需要根据感染的病原体进行用药，如果是细菌感染，可以在医生指导下，使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物。如果是病毒感染，可以遵医嘱使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等药物治疗。另外，对于睾丸炎的治疗，还可以采取局部冷敷，以及热敷的方法，促进炎症的吸收。

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