注意了！夏季肛肠疾病高发期来袭！-温州肛门专科医院。为什么夏季肛肠疾病高发？夏季是肛肠疾病的高发期，这主要与以下几个因素有关：

　　天气炎热，人体出汗多：

　　夏季气温高，人体容易出汗，导致体内水分流失过快。如果补水不及时，容易造成大便干结，排便不畅，从而诱发便秘，而便秘是肛肠疾病的常见诱因之一。

　　饮食习惯改变：

　　夏季人们喜欢吃冷饮、烧烤、啤酒等刺激性食物，这些食物容易导致肠胃功能紊乱，影响消化系统的正常运作，进而引发肛肠疾病。同时，夏天食物容易变质，稍有不慎就可能引起急性肠胃炎，导致腹泻，而腹泻也是肛肠疾病的常见病因。

　　久坐缺乏运动：

　　夏季高温天气使得人们更倾向于待在室内，长时间坐在空调房中办公或娱乐，缺乏运动。久坐会导致盆腔血液循环不畅，肛门部位静脉充血，容易引发痔疮等肛肠疾病。

　　情志因素：

　　夏季天气炎热，人们容易心情烦躁、情绪波动大。中医认为，情志的变化与肛肠疾病的关系非常密切，忧思过度、急躁暴怒等都可能损伤脾胃、肝气郁结，从而诱发肛肠疾病。

　　如何预防夏季肛肠疾病？

　　为了预防夏季肛肠疾病的高发，我们可以从以下几个方面入手：

　　合理饮食：

　　饮食定时定量，避免过饥过饱。过饥会导致气血生化乏源，脾胃虚弱；过饱则会使脾胃之气受损，气机升降失调。

　　忌食生冷不洁之品和过于甘肥厚腻的食物。生冷不洁之品易损伤脾胃阳气；肥甘厚腻之品则助湿碍脾，湿热内盛。

　　多吃粗粮、豆类、蔬菜和西瓜等含纤维素成分较多的新鲜蔬菜和水果，增加肠蠕动，保持大便通畅。

　　适量运动：

　　避免长时间久坐或久站，每隔一段时间应起身活动一下，促进血液循环。

　　多参加体育活动，如体操、跑步、打太极拳等，有益于防止便秘和改善局部血液循环。

　　注意卫生：

　　夏季容易出汗，应保持局部清洁干爽。排便后及睡前要用温水清洁会阴及肛门部位，经常更换内衣裤。

　　调节情志：

　　保持乐观情绪，避免忧思过度和急躁暴怒。可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情，缓解压力。

　　及时就医：

　　如果出现便血、便痛、便秘、肛门或肛周肿物突出、肛门湿痒等症状时，应及时就医检查和治疗。切勿自行购药使用或拖延病情导致症状加重。

　　温州建国医院：专业治疗肛肠疾病

　　温州建国医院作为浙江省二级医院和省市医保定点单位，专业治疗痔疮、便血、便秘、肛瘘等肛肠疾病。医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面、专业的检查和治疗服务。如果您在夏季遭遇肛肠疾病的困扰，不妨前往温州建国医院寻求帮助。

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