温州哪个医院看痔疮比较好-多痔之“秋”,宜随“季”应变
时间:2024-08-08 14:13:23 作者:温州建国医院
温州哪个医院看痔疮比较好-多痔之“秋”,宜随“季”应变。不知不觉,就迎来了立秋。立秋是二十四节气中的第13个节气,标志着孟秋时节的正式开始。立秋时,太阳黄经达到135°,在北半球,太阳的直射点逐渐向南移动,白天的时间开始缩短,夜晚的时间逐渐增长,白天和晚上的温差逐渐增大。立秋后,气温逐渐下降,但往往白天仍然炎热,晚上则开始变得凉爽,形成“秋老虎”现象
同时,立秋后降水较少,气候较为干燥,常见的气候特点包括早晚温差增大、潮湿度减小、多风少雨。
立秋时节,由于气候的变化和生活习惯的改变,痔疮等肛肠疾病容易趁“季”作乱。
具体来说,立秋与痔疮的关系主要体现在以下几个方面:
?气候干燥
立秋后,气候逐渐变得干燥,人体容易缺水,导致大便干结、排便困难,从而增加痔疮的发病风险。
?饮食习惯
立秋时节,民间有“贴秋膘”的习俗,人们开始大量进补,食用高脂肪、高蛋白的食物,同时蔬菜水果的摄入量可能相对减少,这种饮食习惯容易导致便秘和痔疮的发作。
?生活作息
夏秋之交,人们往往延续夏天的习惯,长时间待在空调房中,缺乏运动,导致血液循环不畅,也增加了痔疮的发病几率。
立秋之际,痔疮趁“季”作乱,我们又该如何随“季”应变呢?
01调整饮食
增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和粗粮,以促进肠道蠕动,预防便秘。
避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,如辣椒、烧烤、油炸食品等,以免加重痔疮症状。
多喝水,保持体内水分充足,软化大便,减少排便时的摩擦和损伤。
02改善生活习惯
避免长时间久坐或久站,定期活动身体,促进血液循环。
养成定时排便的习惯,排便时不要看手机、看书看报等,以免分散注意力,延长排便时间。
保持肛周清洁,每次排便后用温水清洗肛门,减少分泌物对肛周的刺激。
03加强体育锻炼
适当的体育锻炼可以促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和痔疮发作的风险。
建议选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,避免剧烈运动导致肛门部位受伤。
04及时就医
一旦出现痔疮症状,如便血、疼痛、脱出等,应及时就医,根据病情选择合适的治疗方法。
切勿自行购买药物治疗或忽视病情,以免延误治疗时机导致病情加重。
立秋时节,虽然气候逐渐转凉,但痔疮等肛肠疾病却容易趁“季”作乱。
通过调整饮食、改善生活习惯、加强体育锻炼和及时就医等措施,我们可以有效预防痔疮的发生和发展。
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