如何保护好自己的前列腺
时间:2021-06-04 08:13:19 作者:温州建国医院男性专科
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如何保护好自己的前列腺?这是很多男性朋友共同的疑问,“前列腺被称为男人的‘生命腺’。男性朋友们一定要注意自己日常的生活习惯,避免让前列腺受损。那怎么保护前列腺呢?
1、沐浴防止前列腺炎。男人沐浴时都应花多一点时间仔细清洗会阴部。选择透气性好的棉质内裤。另外,患慢性前列腺炎的男性可每晚热水坐浴20~30分钟 ,以缓解全身肌肉与前列腺的紧张,从而减轻症状,但是要注意,还没有生育的男性患者不要先进行坐浴,否则高温影响睾丸生精功能。
2、运动远离前列腺炎。多做运动能够让疾病远离你,但是不要长时间保持坐姿,因为久坐不动可会导致前列腺充血、肿胀,容易引起前列腺肥大或前列腺炎的发生。
3、饮食清淡Z适合。忌烟忌酒是必须的,除此之外,饮食要清淡,避免辛辣食物,以减轻对前列腺的刺激。
4、按摩前列腺。每周一次前列腺按摩,可清理没有及时排出的残液。有残存分泌物的,按摩时会有几滴乳白色粘稠液体从阴茎流出;如果滴出的粘稠物出现浑浊或色深,则应立即去医院就诊。
温州建国医院泌尿外科(男科)作为医院的重点科室,开展六大特色诊疗中心,全方位服务男性健康:包皮包茎、阳痿早泄、前列腺疾病、生殖感染、勃起障碍、性传播疾病等专家门诊以及疑难会诊中心。为温州广大男性健康保驾护航。
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