要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门颁发的医疗机构执业许可证，可以通过官方网站或者拨打当地卫生部门的电话进行查询。医院设备和技术：正规医院应该具备先进的医疗设备和技术，可以通过医院官网或者实地考察来了解。医生：正规医院的医生应该具备相关的执业资格和丰富的临床经验，可通过医院官网或者实地考察来了解。以下内容或者与你关心的问题有关：

　　现在超过30%的男人都会出现提前射精的情况，这种情况下，性生活质量不高，还会导致性功能障碍，比如阳痿，需要及时的进行治疗。但有些男人连一分钟都坚持不了，这让他们很难堪，也很受伤。

　　多久的性爱才算是早泄？

　　早泄分两种情况，一种是初次同房，在即将接触 yd之前或者进入 yd之后一分钟内就出现了射精现象，属于原发性和继发性。后一种情况就是正常的性生活和射精，但是由于一些原因，射精潜伏期不到3分钟。除按照时间来计算之外，主要有两种情况，一种是烦恼、过度抑郁、焦虑等消极情绪，另一种就是夫妻感情不和。第二，对射精的控制力较弱，即在即将到来的时候，不能很好地抑制精液的射出。如果发现有早泄，需要及时到医院进行详细的检查，并根据具体情况做出相应的处理。

　　男子总是“不能坚持一分钟”咋办？

　　1、摒弃懒散的恶习

　　有句话说得好，运动是生活的一部分，但很多男人，由于工作的原因，经常久坐不动，很少有时间进行运动，长期下来，就会出现体重增加的情况，同时也会降低体内的血液循环，造成性功能下降。可以选择每天拿出半个小时，进行跑步、快步走、打太极拳等有氧运动，可以锻炼身体，协调会阴部肌肉，提高性器官的血液循环，促进性生活。有氧运动可以促进骨盆肌肉的收缩和血液循环，还可以提升性敏感度，同时还可以改善阴茎局部的微循环状况，对保持阴茎勃起有很大的帮助。除此之外，运动还可以锻炼男人的肌肉，增加他们的平衡性和柔韧性，提高他们的平衡性。另外，有氧运动还可以使臀肌、腹肌变得更加结实，增加男人的魅力，还可以帮助人体分泌安多芬，使人心情舒畅，性唤起。

　　2、戒除恶习

　　男人们应该戒掉烟，不喝酒，并且减少对快餐的摄入。烟草中含有的尼古丁、焦油等物质，会损害睾丸中的间质细胞，后者的作用是产生并分泌雄性荷尔蒙，从而保持性欲和性欲。酒精对生殖qi官有一定的毒性，同时还会降低血清睾酮水平，造成男人的性欲望减少，精子畸形的数量增多，同时还会引起前列腺炎，造成性功能障碍。长期食用高脂肪高热量的食物会造成高血脂，同时还会增加血液粘稠度，对血管功能造成一定的影响，还会造成阴茎血管狭窄，从而造成阴茎动脉硬化，从而减少流入到阴茎的血液。另外，不良的生活习惯容易导致体形发福，会影响到性荷尔蒙的分泌，导致荷尔蒙的减少，而荷尔蒙的增加，从而导致性功能下降。

　　3、坚持做提肛法和下蹲法

　　不断地练习骨盆底部的肌肉，可以提高阴茎及骨盆的血流量，使其更容易勃起，在做爱的时候更容易得到快乐，同时也有助于男人的射精。深蹲和提肛都是对盆底肌肉进行锻炼的一种方式，深蹲可以促进血液循环，加速阴茎充血，同时还可以促进雄性激素的分泌，促进肌肉的生长，增加下肢运动力，从而增加男人的性欲望。除此之外，还可以通过提肛的运动来锻炼肛提肌，同时还可以对前列腺进行积极的按摩，从而加快局部静脉血液的循环，缓解前列腺充血，防止前列腺炎的发生。

　　4、验病

　　前列腺炎是导致女性早泄的原因之一，但大多数人都没有注意到前列腺炎。

　　热忱的建议

　　如果上述措施都不能提高性能力，就需要到正规的医院进行治疗，不要过于紧张和害怕。

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