虽然现在物质条件越来越好，但是很多疾病的发病率并没有降低，反而有增加的趋势，比如说男性不育，其中精索静脉曲张就是一个很重要的原因，这种疾病会让男性有比较明显的疼痛感，如果发展到一定程度，就会造成男性不育，所以得了这种疾病，一定要积极治疗，同时要做好护理，才能达到事半功倍的效果。

　　精索静脉曲张如何护理？

　　1、保持平和的情绪

　　长期处于负面情绪或巨大压力下都会加重病情，由于肝气郁滞会影响到各器官的供血状况，包括男性的生殖，所以患者平时要保持平和的心态，遇到让自己生气的事情，要尽量转移自己的注意力。

　　2、 避免久站

　　这类病人不能久站或久坐，以免睾丸长期受到压迫，导致血液循环不畅，较好是每坐一小时站起来活动5-10分钟，保持生殖和下肢的血液循环通畅，有助于缓解症状。

　　3、避免操劳

　　不管是从事脑力劳动还是体力劳动，都不能过度劳累，要养成早睡早起的好习惯，每天睡眠时间不能少于7小时，否则会导致免疫力下降，从而影响到治疗的效果，或者加重病情。

　　4、注意局部卫生

　　患者要注意个人卫生，特别是私处的卫生，可以每天用温水洗澡，也可以用温水清洗私处，这样可以减少细菌病菌入侵引起的炎症，防止炎症加重。内裤应每日更换，及时清洗，选择透气性好、有囊袋的内裤。

　　5、多运动

　　精索静脉曲张病人每天至少要进行半小时的运动，这样可以促进血液循环，提高代谢能力，提高免疫力，起到一定的缓解作用。不过较好不要做剧烈的运动，以免加重疼痛。

　　建议：饮食上要以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃大葱大蒜等辛辣的食物，更不能喝酒，以免引起炎症，加重病情。注意不要久站，不要久坐，不要生气，不要劳累，要注意每天清洗私处，要定时定量运动，多方面的配合可以达到更好的治疗的效果。

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