男人人到中年，身体各项机能到达顶峰后，就会出现衰退，此时如果不注重保养，身体健康很容易受到影响。如果男人的性能力下降了，那么，他的身体状况就会受到影响，甚至会失去信心。其实如果男性出现以下这些症状，说明性能力已经开始下降，需要及时的进行保养。

　　男性身上哪些变化说明性能力下降？

　　1、头发稀疏

　　男人人到中年后，因为工作和生活的压力都会变得很大，所以很多男人会经常熬夜，这样对身体造成很大的负担，熬夜会引起内分泌紊乱，血液循环系统也会出现异常，从而引起脱发。如果有太多的负面情绪，就会抑制大脑皮层的兴奋，久而久之，就会影响男人的性欲，导致性功能下降。

　　2、总是感觉疲劳

　　很多男人都有这种感觉，年轻的时候精力充沛，一点都不觉得累，可是随着年龄的增长，他们就会感觉到疲惫和疲惫。这种情况与人体内分泌失调有很大关系，雄性激素分泌过少会对男性的性功能造成影响。

　　3、视力变差

　　男性视力变差，首先要考虑是不是眼睛有什么疾病，如果是眼睛正常，但看东西很模糊，可能是血管方面的问题，血液循环受阻，血流速度变慢，导致神经代谢出现问题，从而导致视力下降。男性勃起需要足够的血液供应，如果血液供应不畅，男性的性功能也会受到影响，从而导致性功能下降。

　　4、听力变差

　　有些男性随着年龄的增长，由于内耳血液循环不畅，听力也会变得很差，一般出现听力变差的男性，性功能也会变得很差。

　　5、性冲动变少

　　随着年龄的增长，大多数男人都会感到他们的性欲下降。事实上，40岁以后的男性性能力下降，一方面是心理原因，另一方面也是生理原因，男性激素水平降低，血液循环不畅，导致性功能勃起出现一定程度的问题，性欲自然也就降低了。

　　男性如果发现自己身体有这些变化，一定要引起重视，如果症状不是特别严重的话，可以在日常生活中调整饮食，适当的运动，同时要学会释放压力，不要有太多的负面情绪，要保持乐观的心态，这样才能让身体保持年轻。如果症状比较严重，建议到医院就医，在医生的指导下进行改善。

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