很多男人都很在意同房时间长不长，如果同房不一会儿就射精，会让男人感到焦虑，觉得自己不行，还会影响到夫妻感情。如果经常出现这样的情况，首先要考虑的就是早泄。

　　导致早泄的原因有哪些？

　　1、经验不足

　　如果男人不经常遗精或者经常手淫，那么生殖分泌的精液就会积聚在体内，性生活的时候阴茎会比较敏感，再加上性冲动和射精的刺激，会导致男人无法控制自己快速射击，这也是一种释放能量的方式。

　　2、前列腺炎导致

　　前列腺是性生活中非常重要的一环，它会分泌能刺激生殖勃起的前列腺素。男性如果得了前列腺炎，就会出现不受控制的射精现象，因为在同房的时候，前列腺液分泌不多，同时也会影响到控制射精的前列腺内膜。

　　3、手淫导致

　　适当的手淫，能给人带来愉悦的感觉，而过度的手淫，则会让人精疲力竭，精力充沛。另外，自慰的时候怕被发现，会产生紧张的心理，所以同房的时候就会出现早泄的情况。

　　早泄有哪些方法可缓解？

　　1、消除心理因素

　　要对性有足够的认识，对性欲望要有正确的认识，不要把它当作羞耻之事而感到害怕或厌恶。不要因为一次两次的失败，就灰心丧气。

　　2、控制同房次数

　　过多的性生活会导致中枢神经和性器官接收不到足够的信息，从而起到预防早泄的作用。还要注意减少自慰的次数。

　　3、提高身体素质

　　如果身体虚弱，或者是过度的疲劳，或者是睡眠不足，都会降低身体的抵抗力，从而影响到身体的健康。因此，要积极进行体育锻炼，增强体质，调节中枢神经功能。

　　4、使用避孕套

　　使用套套能提高阴茎的承受力，防止阴茎太过敏感导致早泄。同时，套套也可以让双方都放松下来，不必担心意外怀孕，可以更好的进行性生活。

　　在此温馨提示，男人在出现早泄的时候，一定要及时就医，找出原因并采取相应的措施。千万不要因为难言之隐就盲目服用药物，也不要盲目相信偏方。较好是去正规的医院就诊，这样才能恢复正常，避免出现无法挽回的后果。

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