前列腺增生是一种比较常见的男科疾病，年龄超过40岁的男性比较容易受到这种疾病的困扰。前列腺增生需要及时治疗，否则会引起其他严重的后果。前列腺增生需要积极治疗，生活上也要注意调理。

　　前列腺增生患者怎么做好日常护理？

　　1、不要憋尿

　　虽然憋尿看起来很正常，但实际上却并不健康。前列腺增生患者本来就有前列腺功能方面的问题，再加上长期憋尿，会加重前列腺增生的病情。患有前列腺增生的患者较好是改掉这个习惯，否则在治疗的过程中，可能会对前列腺造成损伤，起不到很好的治疗作用。

　　2、选择健康的饮食

　　很多中年人对自己的饮食并不是很在意，都是在外面吃，不爱在家吃。这是不正确的做法，前列腺增生患者平时要多吃健康的食物。饮食上要以清淡营养为主，不能过于刺激性，不能过多的盐、油、糖等食物。

　　3、性生活要规律

　　前列腺增生是可以同房的。不过要控制好频率和度数，避免过多的同房，避免过度放纵。过多的性生活会导致前列腺经常充血肿胀，从而加重前列腺增生的症状。

　　4、要力所能及的运动

　　患有前列腺增生的患者，可以在自己力所能及的范围内进行运动，以促进病情的好转和康复。不要把自己逼的太紧，而是要根据自己的身体素质，来选择适合自己的运动强度。刚开始运动强度可以降低，逐渐增加，规律的运动有利于前列腺的健康。

　　5、不要太过于焦虑

　　如果前列腺增生的症状比较严重，会给患者带来很大的压力。前列腺增生也不是不能治疗，只要积极治疗就可以治好，不要有过多的心理负担，要相信医学，相信医生。需要通过正确的方式来缓解压力，消除负面情绪，否则会影响治疗的效果。

　　前列腺增生是一种比较常见的疾病，需要积极治疗。除了治疗之外，还要注意护理，正确的方法进行调理。以上5件事情都是日常生活中可以做到的事情，只要你用心去做，就可以很快治好。

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