包皮过长在男性中是比较常见的一种疾病，会给男性带来很大的困扰，对性生活也有很大的影响，一旦出现包皮过长，一定要积极治疗，以免影响性生活。

　　那么包皮过长的原因有哪些呢？

　　1、阴茎皮受到外伤

　　阴茎皮受外伤后，有可能引起包皮过长。由于阴茎皮受创后，阴茎皮肤粘膜受损，造成阴茎内血块连接，外伤治好后，包皮不易向上翻动，阴茎不容易露出龟头。因此，在日常生活中一定要防止阴茎受伤。

　　2、器官生长异常

　　男性在成长的时候，如果缺乏动力和活力，就会出现一些器官发育异常的情况。所以如果有生长发育异常，男孩的生殖发育不良，包皮过长，成年后性生活不振。所以在身体发育期，必须要保证男孩子有动力，有活力。

　　3、包皮自身调控能力引起

　　男性的生殖是充满张力和活力的，如果包皮本身长期处于无活力的状态，就会导致包皮的伸缩性越来越差，长期如此，就会导致包皮变长。包皮下端太窄太短，也有可能出现包皮异常。

　　那么包皮过长的患者在平时需要注意些什么？

　　1、做好生殖的清洁卫生

　　包皮由于结构的特殊性，容易成为藏污纳垢之地，因此平时要注意生殖的清洁卫生，同时要保证龟头完全暴露出来，避免使用刺激性产品。

　　2、多吃新鲜的蔬菜水果、饮食清淡

　　包皮过长的人应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为太过刺激性和辛辣的食物容易导致血管扩张，但是如果包皮过长会导致阴茎局部长期充血，从而造成阴茎损伤。

　　3、保持生殖的透气性

　　包皮过长的病人平时要穿宽松的衣服和内裤，这样才能保证下体的透气性，防止细菌滋生。

　　4、避免包皮过度外翻

　　在日常生活中不能过度翻转包皮，否则可能会造成包皮和龟头的连接部位的损伤，造成龟头粘膜的损伤，从而导致感染。

　　包皮过长也有可能是由于阴茎发育异常或者是受到外伤引起的。包皮过长的病人平时要做好个人卫生，保持下体透气性。

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