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　　丽水白癜风哪座医院治好？柠檬虽然很酸，但是营养价值丝毫不输给其他水果。那么，白癜风患者一个怎样吃柠檬？接下来，一起和详细了解一下吧。

　　1、不要加太多糖

　　柠檬酸度很高。为了解决这个问题，很多人会加一些白糖或者蜂蜜水。虽然这样可以改善口感，但是糖分越多，我们胖的*就越高。一旦我们越来越胖，就会诱发各种疾病，对我们的健康有害。

　　2、用冷水泡

　　许多人认为柠檬不能用热水浸泡，原因很简单，会使其中所含的维他命C流失。但是研究发现，对于新鲜柠檬片来说，即使温度达到70摄氏度，维生素C的保存率也在60%以上，而对于干柠檬来说，热水有利于维生素C的溢出。

　　3、不要和太多柠檬水

　　很多明星都在网上公开了自己的美白秘诀柠檬水。原因是柠檬含有大量的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，抑制黑色素的合成。这种方法不适合所有人。白癜风是由黑色素流失引起的。比如盲目喝柠檬水也会导致皮肤变白，不仅会使白斑难以恢复，还会加重白斑的病情。当然，普通人不应该盲目喝柠檬水来美白。

　　温馨提醒：作为白癜风患者，不要吃太多富含维生素c的水果，适量即可。

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