白斑的发生一般与某些疾病的发生有关系，如长期的晒伤、机体自身的免疫系统疾病、精神心理疾病以及某些外用药物的刺激等，因此可以通过避免外伤、积极治疗原发病、避免使用药物、注意防晒等方式，预防白斑的发生。

1、避免外伤：皮肤发生外伤导致色素减退，出现皮肤白斑，一般是很难再恢复的，所以日常生活中要注意避免外伤，尤其是大面积的白斑，在受到外伤时应及时就医，及时补充营养，注意防晒，避免形成白斑;

2、积极治疗原发病：对于皮肤上的白斑，如果是因为疾病而引起的，应在医生的指导下积极治疗原发病，原发病得到缓解后，白斑也会逐渐消失。如白色糠疹，可遵医嘱使用维生素E乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗;花斑糠疹可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗;

3、避免使用药物：部分药物会对皮肤造成刺激，造成皮肤的色素减退，导致皮肤出现白斑，这时应在医生的指导下，停用药物或更换其他药物，以免加重症状或引起不良反应;

4、注意防晒：日常生活中要注意防晒，因为日光中的紫外线会诱发皮肤中黑色素的形成，加重白斑的形成，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等，避免强光照射。

如果出现皮肤白斑，建议及时就医，不要滥用药物，以免延误病情或出现不良反应。日常要注意休息、均衡饮食，适当运动，戒烟戒酒，保持心情愉悦，避免劳累。

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