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　　1.保持情绪稳定

　　白癜风患者更担心的是皮肤上的白斑如何减少。治疗时间越长，他们就会越焦虑，越烦躁。所以，如果病情开始逐渐好转，白癜风患者要调整好自己的情绪，不要太担心病情，顺其自然。生活上不要有太大压力，作息规律，情绪稳定。

　　2.调整饮食，合理禁忌

　　预防白癜风忌口是重要环节。白癜风患者服用维生素C是无用的，也是有害的，所以尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，日常生活经验也表明，所谓的“热性食物”或“头发”也会影响病情和治疗的效果，不利于疾病的治疗好，所以要引起重视。

　　3.作息规则

　　长时间忙于工作是导致白癜风的重要原因。工作繁忙后注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果不好好休息，可能会诱发疾病。白癜风患者要经常工作，避免病情加重。生活中要加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

　　4.保护皮肤免受伤害

　　衣服要宽大，要合身。临床上，乳房、腰部、腹股沟下方的白斑往往是由于局部压迫造成的。洗澡时不要用力揉搓;避免接触橡胶制品，如橡胶手套、橡胶鞋带等。常引起局部变色和白癜风;避免长时间强烈日晒，尽早治疗湿诊、皮炎、虫咬等皮肤病。

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