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甲状腺“结节”的出现可能4个原因造成，相信大家都听过甲状腺结节，多数因为碘摄入量过高或过低所造成的疾病，需要及时治疗，才能减轻病症或是预防结节纤维化。还是有很多朋友不太了解甲状腺结节，下面我们就来说一下甲状腺结节的原因和日常保健。

甲状腺“结节”有四个原因

1、过高或过低摄入碘元素

不健康的饮食也会导致甲状腺结节，特别是过量摄入碘元素，或是摄入过低的碘元素也可能诱发增生性结节性甲状腺肿，还有服用致甲状腺肿药物也可能会造成甲状腺结节，所以大家需要注意药物的服用。

2、肿瘤性结节或囊肿

结节性甲状腺肿、腺瘤退行性变、甲状腺癌囊性变、先天的甲状舌骨囊肿等都会引起的囊肿，会诱发甲状腺结节。

3、炎症性结节

亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎等炎症性结节都可能诱发甲状腺结节，也有少数情况下甲状腺结节为结核或梅毒所致。

4、身体激素的合成

当体内的合成甲状腺激素的化学酶缺失，容易诱发甲状腺结节等问题。还有就是自身免疫低下，也可能会诱发甲状腺结节的，这个大家要注意了。

甲状腺结节的日常保健

1、合理饮食

刚刚上面说了，不健康的饮食是导致甲状腺结节常见因素，特别是过量摄入碘元素，患者需要限制对碘的摄入，少进食辛辣食物、高盐食物等，少喝酒、咖啡等饮品，健康的饮食习惯可以辅助甲状腺结节的治疗，也可以减少甲状腺结节的出现。

2、保持良好的生活习惯

要注意自身的作息时间，不能熬夜，需要劳逸结合，因为过度劳累会导致免疫力降低，会增加甲状腺的压力，长时间下去会让状腺就会一直处在不稳定的状态，容易出现甲状腺结节。

3、保持良好的情绪

每个疾病都需要有一个良好的治疗态度和情绪，甲状腺结节也不例外，只有保持良好的情绪才能有助于甲状腺的治疗。

综合上述，过量摄入碘元素是造成甲状腺结节的常见原因，还有亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎等炎症性甲状腺炎也会导致甲状腺结节，自身棉衣地下也会诱发甲状腺结节，因此我们需要做好相关防治措施。

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