选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　西安脑康心理医院抑郁症测试！测看你是否有轻度抑郁、中度抑郁或重度抑郁！抑郁症对于很多人来说已经不是一个陌生事物了，它是一种常见的精神疾病，需要到医院进行专业治疗。

　　西安脑康心理医院专家表示，现在患有抑郁症的患者是越来越多，如果你不知道自己是否有抑郁症，可以使用西安脑康心理医院抑郁症自测题测试！测看你是否有轻度抑郁、中度抑郁或重度抑郁！

　　请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为 ，请记录自己每次所选选项的对应数字！

　　一、我感到情绪沮丧，郁闷

　　1：从无 、2：有时 、3：经常 、 4：持续

　　二、我感到早晨心情比较好

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　三、我要哭或想哭

　　1：从无 、2：有时 、3：经常 、4：持续

　　四、我夜间睡眠不好

　　1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

　　五、我吃饭象平时一样多

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　六、我的性功能正常

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　七、我感到体重减轻

　　1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

　　八、我为便秘烦恼

　　1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

　　九、我的心跳比平时快

　　1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

　　十、我无故感到疲劳

　　1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

　　十一、我的头脑象往常一样清楚

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　十二、我做事情象平时一样不感到困难

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　十三、我坐卧不安，难以保持平静

　　1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

　　十四、我对未来感到有希望

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　十五、我比平时更容易激怒

　　1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

　　十六、我觉得决定什么事很容易

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　十七．我感到自已是有用的和不可缺少的人

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　十八、我的生活很有意义

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　十九、假若我死了别人会过得更好

　　1：从无 、2：有时 、3经常 、 4持续

　　二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

　　4：从无 、3：有时 、2：经常 、1：持续

　　评分：标准分 ，总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

　　标准分

　　 轻度抑郁：53—62

　　 中度抑郁：63 — 72

　　 重度抑郁：>72

　　专家温馨提示：抑郁症分为轻度、中度和重度，轻度就是具有轻度不适，虽然已经具备相应的核心症状，但是本身并不能意识到，因为对于患者的生活可能影响不大，对于轻度抑郁的治疗主要是包括以下几个方面：

　　1、首先要经过医生的评定，包括药物治疗。药物治疗就是通过药物提高脑内的胺类物质，比如提高5，羟色胺或者是提高多巴胺浓度等方法；

　　2、适当的运动，目前大量的研究显示充分运动可以提高脑部的胺类物质，可以达到治疗轻度抑郁的作用；

　　3、适当的放松，比如很多患者是因为工作压力所导致，使其脱离原有的压抑环境，可以到比较轻松的环境，也利于患者恢复；

　　4、适当的心理治疗，通过心理治疗，疏导患者的心理障碍，或者疏导心理上无法解脱的事情，但是心理治疗的前提是患者愿意接受，并且相应性的治疗，同时对于心理师比较信任，才能获得比较好的效果；

　　5、饮食干预，比如部分女生喜食巧克力或者是购物，通过行为疗法也可以使轻度抑郁有所改善。

　　如果到了中度，症状会更加突出，可能对于患者的生活和工作具有影响，重度就是患者完全丧失或者是丧失大部分社会功能，西安脑康心理医院专家提醒大家，一定要重视，做到早发现早治疗早康复。

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