得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　焦虑会让人睡不好吗？西安脑康心理医院医生建议这样做

　　焦虑睡不好的情况一般分为两种，一种是因为焦虑的个体对失眠的关注所导致的焦虑而造成的失眠；另一种是焦虑症的焦虑和恐惧的症状导致了个体失眠。

　　焦虑症可能会有导致个体失眠或者睡眠质量不佳的情况出现，但是要注意的是，并不是每个患有焦虑症的个体都会有睡眠问题。所以患有焦虑症的个体如果没有失眠等睡眠障碍就不需要担忧，不要关注睡眠的问题。

　　很多有焦虑症的人本来不失眠，但是看到了焦虑症会导致失眠的言论后，就开始担心自己也会因为焦虑症失眠，这样就引起了对睡眠的关注，反而导致了自己失眠。

　　所以，只要不去关注睡眠，不害怕失眠，清楚地知道，睡眠是一种顺其自然的过程，不管它，困了自然就睡着了。

　　如果已经因为关注睡眠而导致失眠了，西安脑康心理医院黄金贤医生建议这样做：

　　1.每天晚上上床睡觉的时候，闭着眼躺在床上，可以用手机听故事或者音乐等，要去欣赏故事的内容和音乐，同时在心里不断默念，我千万不要睡着，要真心的想，我不要睡着。不可以一边想不要睡着，一边还观察自己有没有睡着。以此来抵消对失眠的焦虑。不焦虑了，不知不觉就会入睡。要注意把手机设置为两个小时后定时关机，以免睡着后影响自己睡眠。

　　2.如果一个人在睡觉前，因为某种预期的威胁而感到焦虑恐惧，那么这个人自然是无法入睡的，在恐惧的情况下睡不着很正常。所以这就需要个体在平时积极地进行心理调节，来解决焦虑症的困扰，焦虑症解决了，不焦虑恐惧了，自然也就能正常睡眠了。在这种情况下，一般医院的精神科医生会建议服用一些安眠镇定的药物来帮助入睡，这个做为暂时的应急手段是可以的。

　　是经卫生主管部门批准成立，以精神疾病及相关疾病诊断治疗与康复为主，集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的二级精神疾病专科医院，是西安市城乡居民医保、西安市职工医保定点医疗机构。诊疗范围包含失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、精神分裂症、精神障碍、躁狂症、双相情感障碍、癔症、头晕头痛、神经官能症、植物神经紊乱、心理咨询、心理障碍、多动、抽动、自闭症等。

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