随着现代生活节奏的加快，人们或多或少会有一些心理疾病，大多数心理疾病不会表现出严重的问题，所以不会受到重视，更没有人会认为他们处于精神病状态，但病理反应正在影响我们的生活，自言自语就是其中之一。

现代生活让人们的警惕心理变得极强，虽然没有了生存环境的危险，但是更多潜藏的威胁却暴露出来，我们不知道那一句话说的不对就会给别人话柄。甚至是造成严重的后果，所以越来越多的人变得过分守口如瓶，不知道那些话该说那就索性什么都不说，于是交流倾诉的机会就变得更少，心理压力也就越大。

在长期的压力情况下，我们大脑对于语言系统的控制能力会减弱，所以就出现了自言自语的症状，明明是在心里想事情，却不由自主的说了出来，甚至在周围有人的时候你也控制不住，给人莫名其妙的感觉，自己也有点尴尬。这种行为就是心理压力过大导致的心理疾病的外在表现。

患者从自己的自语、乱语行为中感到心理上的宣泄和心灵上的慰藉，感到上瘾，不能克制。这类自语者多半患精神类相关疾病，典型的如精神分裂，这种心理疾病一般是无法自好的，需要到专业的医院进行治疗。

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