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为什么失眠患者不能吃安眠药？

我在诊所遇到的病人有两种情况。情况下，患者应该服用安眠药。有些人有安眠药的心理恐惧，因为害怕安眠药的副作用，所以他总是拒绝使用安眠药。是一个病人。

还有一种病人，就是他在心理上过于依赖安眠药。如果医生让他服用，他肯定会积极使用。甚至在使用安眠药的时候，他也经常加大药物的剂量，或者增加药物的品种，甚至随意选择用药，这两种情况在临床上都会遇到，那么我们说这两种情况都是错误的。

失眠症患者如何调整睡眠时间？

那么对于那些失眠的患者我们应该怎么办呢？对于失眠的患者，我们必须要求他们严格按照这种规律的睡眠方法来调整自己的睡眠。例如，当他们晚上睡觉时，他们会在就寝，并设定一个时间。

比如他十点上床，我们规定他十点上床，十点上床，他争取就睡，或者有些人需要吃药调整他的睡眠，那你说他睡不好，你今天十点了。1点睡觉，明天半夜2点睡觉。在这种情况下，你的睡眠还是越来越差。因此，失眠患者要注意一个睡眠模式的问题。

那么，有些人逐渐形成了睡眠时间的延迟。例如，如果他想入睡，他想入睡，但他无法入睡。你让他十点睡觉，他也睡不着。半夜两三点半睡觉，怎么办？那么对于一些人来说，我们需要逐渐调整他们的睡眠时间。当然，我们有一些特殊的方法来引导它们，逐步调整。

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