失眠症主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒。失眠不仅会危害个人健康，还会给社会增加很多不稳定因素。因此，我们必须警惕失眠带来的隐患。

1.失眠会导致职业挫折和高事故率

偶尔失眠会带来第二天的疲倦和不协调的动作。长期失眠的人会出现职业行为不良、注意力不集中、记忆力减退、无法工作，发生事故的风险是睡眠正常的人的2倍。

2.失眠会导致精神障碍

失眠1周的人会变得烦躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重者可出现定向障碍或共济失调，严重时可出现幻觉、妄想等精神障碍。持续失眠还会使人在白天行动迟缓或无法保持精力充沛，从而影响社会功能。

3.失眠会导致自杀率增加

长期失眠的人会出现烦躁、情绪脆弱、多愁善感、自我孤立、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、性欲减退、焦虑、抑郁等精神症状。此外，失眠者患抑郁症的概率是正常的。3倍，抑郁症和严重失眠症患者的自杀率大大增加。

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