抑郁症作为一种精神疾病，不同于人体器官的某些疾病，是无法通过手术治疗的。因此，抑郁症可以通过手术治疗是不正确的。药物治疗只是针对缓解人体的一些反应症状，并不能治疗抑郁症。更多抑郁症患者专家建议心理咨询。

那么如何预防抑郁症呢？

1.做好抑郁症的防治工作，包括抑郁时寻求心理咨询。一些病人拒绝心理治疗。抑郁症依靠自己的坚强意志往往会适得其反。寻求专业的心理咨询是缓解不良情绪的有效方法，也会有助于提高自己的心理承受能力。

2.发泄情绪，抑郁症患者大多属于不愿意表露的类型。很多抑郁症患者无法发泄自己的情绪。因此，学会如何合理地发泄抑郁情绪也是预防抑郁的方法之一：从个体心理学的角度来说，每个人都需要沟通、发泄和归属。即使在荒岛上，他也会自言自语，或者和花草树木鸟兽说话，这是预防抑郁症的一个重要方面。

3.我们应该学会释放和忘记一些令人不安的事情。同时，学习一些心理暗示，努力忘记所有给自己带来负面情绪的事情，忘记别人给自己的伤害，忘记昨天的烦恼、担忧、所有的不愉快，做一些自己喜欢的事情来平复心情，努力以乐观豁达、积极向上的心态去面对一切挑战。

做好抑郁症的预防工作，防患于未然。有抑郁症的人用手术治疗是愚蠢的，主要是心理开导。通过以上方法的介绍，希望大家牢记，抑郁症是可以扼杀在摇篮里的。

西安抑郁焦虑治疗有約脑康-西安脑康精神心理康复医院

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