广泛性焦虑症属于一种常见的精神心理疾病，焦虑是人们生活中不可避免的情绪反应。只要不超过人们能承受的正常限度，就不能称之为疾病。然而，如果一个人的焦虑广泛且持续存在，则属于广泛性焦虑症，怎么治疗广泛性焦虑症呢？

关于如何治疗广泛性焦虑症，除了心理学家的鉴定外，临床医生经常需要进行检查，以排除身体健康问题导致焦虑症的可能性。一旦确定焦虑症状不是由药物滥用、其他药物或身体疾病（如甲状腺疾病、低血糖症）引起的，就可以实施治疗计划。

此外，运动疗法也是一种广泛性焦虑症。体育活动在预防和治疗疾病方面的作用由来已久，尤其是在治疗心理疾病方面。事实上，在体育活动后，一些焦虑症患者的症状得到了缓解，并取得了良好的效果。特别是，有氧运动可以在体内释放内啡肽，这是一种体内含有的化学物质，可以减轻疼痛和焦虑。例如，对于锻炼的人，可以适当增加锻炼的频率和持续时间。对于不锻炼的人，他们可以通过快步走、游泳或骑自行车来锻炼。几周后，大多数人会感到头脑清醒、力量强大，他们的紧张和焦虑会减轻。

虽然广泛性焦虑症的发病没有急性疾病严重，但这种长期的慢性折磨也会使患者感到无法缓解的疼痛。因此，当广泛性焦虑症的疾病表现出现时，不要携带它。积极向相关医生咨询如何治疗广泛性焦虑症，尽快采取行动并开始治疗。

西安焦虑症专科医院-西安脑康心理康复医院

【西安脑康心理康复医院】努力为患者提供科学化、标准化、规范化、人性化的医疗服务，不离不弃地守护您和家人的心理健康！如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】