失眠有什么危害？现代社会失眠症患者越来越多。很多人深夜睡觉，在不知不觉中玩手机游戏，也有的人睡得很晚。事实上，这是失眠的一种。这种情况造成了很大的危害。然而，很多人并没有注意到这种情况。失眠和睡眠不足会导致人过早衰老，如干燥、皱纹、痤疮和老年斑。

早衰

失眠和睡眠不足会导致人过早衰老，如干燥、皱纹、痤疮和老年斑。在此期间，皮肤的新陈代谢使皮肤可以轻松处理代谢废物，同时身体安然入睡。

瞎的

失眠。熬夜会损害您的眼睛并模糊您的视力。长时间的眼部肌肉疲劳会导致暂时性失明。如果你熬夜很累，一夜之间你的视力会模糊，你的视力会被遮住，或者你的视力颜色会改变。

阴虚火旺多变

对于失眠、睡眠缓慢的人来说，身体在工作中超负荷运转，容易出现功能障碍。传统本草认为此为无影无火，意为“有光有火”。另外，熬夜的人往往生活不规律，有些人晚上饿了就吃大餐，对消化系统不利，容易发胖。

免疫系统减弱

失眠和睡眠不足的常见风险是疲劳、精力不足、抵抗力下降、透支、缺乏矿物质、维生素和其他微量元素。人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力较弱的人来说，感冒、肠胃问题等轻微疾病甚至会导致心脏病。

失眠和睡眠不足的风险是什么？以下是有关失眠风险的知识。睡眠是关系到人类健康的一个重要问题。我要你多加注意。

西安治疗失眠症正规医院-西安脑康心理康复医院

【西安脑康心理康复医院】努力为患者提供科学化、标准化、规范化、人性化的医疗服务，不离不弃地守护您和家人的心理健康！如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】