近年来，焦虑症发作变得越来越普遍。主要原因是人们不了解焦虑症，导致焦虑症的发展，甚至威胁身体健康。所以，为了自己的健康着想，不妨多了解生活中的焦虑症，了解焦虑症的常见症状，再结合自己的实际情况。那么焦虑症的常见症状有哪些呢？

1.睡眠问题。根据相关研究，很多患者在患上焦虑症后会出现不同程度的睡眠障碍。可能会出现不适，这会干扰睡眠。因此，您在日常生活中应注意自己的睡眠状态。如果发现自己有失眠症，应该尽快去看医生，明确具体情况。

2.过度担心。焦虑症的特点是患者总是莫名地担心不存在的事情，有的患者甚至一担心就担心很多天，进而严重影响患者的工作和生活。

3.肌肉紧张。患有焦虑症的人会表现出莫名的紧张，常见的表现是拳头紧握、背部僵硬、下巴紧绷。因此，建议在生活中学会放松，避免过于紧张。

4.慢性消化不良。大多数焦虑症患者都有不同程度的胃肠道疾病，其中常见的是消化不良。因此，如果出现紧张并伴有消化不良的情况，需要及时到医院精神科就诊。

5.怯场。患有焦虑症的人会表现出强烈的交际恐惧症，并且在与他人交流时变得非常害怕。

还有很多焦虑症的症状。如果想及时了解是否有焦虑症发作，多了解生活中的这些疾病。如果觉得自己有焦虑症状，一定要及时就医，并给予相应的治疗，防止病情继续发展、变化和加重。在医生指导下积极进行心理疏导和药物治疗，促进疾病早日康复。

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