有些人每天无精打采，都是因为晚上睡不好，失眠导致一事无成。生活中失眠的原因有很多。治疗失眠时，患者一定要对症下药。要保证失眠的治疗效果，患者要多注意自己的日常作息，睡前不要玩电脑、手机等有放射性的东西。那么，你有哪种类型的失眠？让我们来看看：

1.压力性失眠，多为企业经理、公务员、科研人员。

2.不良嗜好失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人士。长期嗜好喝茶、咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等。刺激神经系统，严重阻碍睡眠。

3.焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，如私企老板、财务人员等。这些女性正处于事业不断提升的人生阶段，婚姻、家庭、人际关系都影响着她们的情绪，所以很容易影响神经系统，引起失眠。

4.抑郁型：多为技术人员，不经常与人交往的职业女性。他们内向的性格使他们不善于在日常生活中表达自己。如果他们遇到问题，就容易情绪低落、忧郁。

5.药物依赖型：对于长期依赖药物入睡的人，要及时咨询医生，改变这种习惯。

西安哪治疗失眠抑郁好-西安脑康精神心理康复医院

西安脑康心理康复医院坐落于西安市未央区秦川路1号，是一家以中西医结合为特色的国家二级精神心理专科医院，其集预防、保健、医疗、康复、科研为一体，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。

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