你知道导致强迫症的原因吗？说起强迫症，相信大家都不陌生。它现在是都市人中非常常见的一种精神疾病。晚睡强迫症的表现是熬夜不愿意睡觉。强迫症晚上睡觉会给我们带来恶心的循环，睡眠不好，第二天精神不振，工作和生活都会受到影响，今天我们就来看看强迫症晚上睡觉的原因。

“晚睡强迫症”的典型表现：

忙碌了一天，晚上无事可做，但又不想早睡。上网或看电视，直到一两点钟困眼皮打架，才能睡得香甜。一次倒在床上，一觉睡到天亮。然而，第二天醒来，我感到很累。

“夜间睡眠强迫症”的成因：

1.工作的救赎心理：

有些人对睡觉有一种莫名的愧疚感，认为睡觉是浪费时间。这些人往往会低估自己白天的表现，而到了晚上，在愧疚感之下，他们用熬夜来补偿白天的工作。

2.对白天生活的无声抗议：

睡得晚的人，白天往往压力很大，晚上则需要靠兴奋来摆脱心理上的疲惫，才能愉快地入睡。这些人中的大多数会沉迷于互联网、观看在线视频、泡论坛、聊天、在夜总会闲逛，或者在快节奏的强音乐中疏散压力。

3.对睡眠的认识形成了习惯性的误解：

强迫性嗜睡和失眠之间有根本的区别。失眠是无法入睡，强迫性嗜睡迫使自己保持清醒。通常，强迫性晚睡者不是一种身体力量，而是一种心理需求。必须等到深夜才做一些事情，比如打扫房间、看杂志、为第二天的工作搭配衣服等等。此外，可能还有遗传或其他因素。这样的人通常有一点睡眠障碍，很容易加入“夜间强迫睡眠”的群体。

你知道强迫症晚上睡觉的原因吗？通过小编的介绍，大家有个大概的了解。要想改善晚睡强迫症，还是得靠自我调节。当然，每个人的具体情况不同。如果不能通过自我调节来改善深夜强迫症，长期睡眠不足就会给我们的健康埋下隐患。这个时候可以去看心理医生治疗。

西安强迫症治疗好医院-西安脑康精神心理康复医院

【西安脑康心理康复医院】是一所集临床医疗、科研、教学、预防、康复为一体的正规专科医院。精神心理科室秉承“专病专治”理念，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的治疗。

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