抑郁症的诊断标准主要包括症状学标准、病程标准、严重程度标准、其他标准。如果出现抑郁症的相关症状，建议及时到医院精神科就诊，完善精神检查、心理检查等，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、症状学标准：抑郁症以心境低落为主要表现，同时可能伴有兴趣下降、快感缺失、自我评价降低等，病情严重的患者可能会出现悲观绝望、度日如年，觉得生活毫无意义等思想;

2、病程标准：抑郁症的病程一般不少于6周，如果症状持续两周以上，排除器质性精神障碍、其他精神疾病或者精神活性物质所致的精神障碍，即可诊断为抑郁症;

3、严重程度标准：抑郁症患者的症状相对来说较轻，一般可以达到临床疾病程度的标准，即存在持续的心情低落、难过、悲观、绝望，感觉不到生活的意义，对未来没有期盼，且自觉能力下降，存在自杀的想法或者行为;

4、其他标准：还可以通过精神检查、心理测评等方法进行判断，一般情况下，如果医生怀疑患者有抑郁症，可以做明确的诊断。

抑郁症的患者可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法、森田疗法，以及家庭治疗等方式。建议在日常生活中保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当地进行运动，如打羽毛球、篮球等，有助于转移注意力。

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