长期处于焦虑状态的人，通常会出现精神症状、躯体症状、心理症状等，对生活会产生影响，过分焦虑时还可能会出现报复社会的行为。如果出现上述情况，建议及时去精神科就诊，及时进行规范的治疗。

1、精神症状：长期处于焦虑状态，可能会出现紧张、担心、恐惧等情绪，对于日常的生活、工作会产生不同程度的影响，比如工作效率下降、睡眠不好、心烦、心慌、胸闷等;

2、躯体症状：长期焦虑状态也可能会导致神经功能紊乱，引起四肢酸痛、头痛、头晕、手足发麻、尿频、尿急等症状，女性患者还可能会出现月经不调，男性患者还可能会出现阳痿、早泄等症状;

3、心理症状：长期处于焦虑状态，会对于日常生活、工作产生不同程度的心理影响，比如过分担心自己在海边、沙滩等环境中，可能会引起精神过度紧张、焦虑等，在处理问题时会比较困难。另外，如果焦虑状态比较严重，可能会出现报复社会的行为，比如故意被别人针对、嘲笑等;

4、其他症状：长期处于焦虑状态，也可能会出现焦虑性神经症、疑病性神经症、抑郁性神经症等，引起莫名其妙的焦虑、恐惧，还会出现失眠、食欲不振、体重下降、便秘、腹泻等躯体症状，患者会过度关注自身的焦虑情绪，总担心有不好的事情发生，严重时会导致焦虑症的患者出现自杀的想法或行为。

长期处于焦虑状态，如果已经严重影响日常生活，建议患者及时去医院精神科就诊，经过医生面诊、心理评估量表等检查明确情况，并及时进行治疗，比如在医生指导下使用地西泮片、盐酸氟西汀胶囊等药物缓解焦虑状态。

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