恐惧症是临床上的心理恐惧症，因为这种病的患者大多有一定的心理问题。那么，如何治疗心理恐惧症呢？

这是很多患者都想知道的问题，也是临床会诊时经常遇到的问题。在这里，请医生给你必要的介绍。

系统脱敏治疗恐惧症。通过系统脱敏让恐惧症患者学会自我治疗。目的是消除恐怖刺激和恐怖反应之间的条件联系，对抗回避反应。

1、将引起恐怖的事物或情境按其刺激的强度，即按其恐怖的严重程度，由低到高逐步分类；

2.舒适地坐在沙发上或躺在床上，微微闭上眼睛，想象引起微弱恐怖的微弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感几近消失；

3.想象由低到高逐渐造成更强更恐怖的剧烈刺激，同时配合肌肉放松，逐渐增强对恐怖刺激的耐受力，直至恐怖反应消失。

他们认为自己的行为是不恰当的；或者认为他们的表现没有吸引力；或者觉得在社交场合会丢面子；或者担心自己在别人面前表现不好而尴尬；或者小心在别人面前暴露自己的焦虑症状等等。至于如何治疗心理恐惧症，医生都给出了明确的建议，希望对缓解你的恐惧症有所帮助。

想要摆脱心理恐惧症的影响，简单的治疗可能还不够，还需要患者自身的调整。在治疗这类心理疾病时，患者的心态往往占据着非常重要的位置。

西安专治恐惧症医院哪个好-西安脑康精神心理康复医院

西安脑康心理康复医院坐落于西安市未央区秦川路1号，是一家以中西医结合为特色的国家二级精神心理专科医院，其集预防、保健、医疗、康复、科研为一体，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。

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