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　　1、保持乐观的心态，现在各个年龄段的人都存在各种各样的压力，而且长期被这些不良的情绪所左右，会导致身体机能下降，从而引发白癜风的发病，所以，我们在生活中要保持清醒的头脑，这样不仅仅可以缓解情绪，还有利于疾病的治疗。

　　2、白癜风患者的饮食要有一定的规律，要学会调整自己的饮食，而且是很有必要的，多做些护理措施，不要偏食和挑食，多吃一些对疾病有好处的食物。

　　3、适当的运动，如果白癜风现在处于进展期，病期是不容易受到控制的，如果不小心受到了外界的刺激，就有可能会导致病情的不断恶化，尤其是现在环境的污染，导致了人体得免疫力下降，这样很容易受到其他疾病的侵袭，所以适当的运动还是很有必要的。

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