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青少年学习任务繁重，但要学会利用周末来放松，但外出时一定要防止紫外线过多，尤其是在炎热的夏天，因为阳光中的紫外线会影响患者的身体这一时期。黑色素的代谢和组成有抑制作用，不利于患者体内黑色素的组成。因此，患者应避免阳光直射，并尽量采取一定的防晒措施。同时，要防止外伤，防止白斑扩散。

平时，面对疾病，与同学相处，放松自己，一定要坚持出类拔萃的心态。白癜风虽然易诊难治，但患者只需要科学治疗即可。白癜风是可以治疗的。因此，患者一定要树立治疗和治疗白癜风的决心，以卓越的心态承受白癜风的治疗。

青春期的学习压力是显而易见的，无论是家庭压力还是校园压力。毫无疑问，确实如此。如果此时此刻有什么事情，一定要找一个知心知己，可以理解的亲朋好友，把你的想法告诉他们。可能适当出去玩，注意迁移学习的压力。毕竟，学习只是一天的一部分，不要为了学习而玩得太辛苦。

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