寻常型银屑病可以通过调整饮食、调整生活方式、适当锻炼等措施来预防复发。寻常型银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病，患者可出现红斑、鳞屑，常伴有关节肿胀、疼痛，可因患者个人体质、治疗方法、药物敏感性等不同而异。

1、调整饮食：患者平时应注意饮食清淡，可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，尽量避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等。还要避免吃容易导致过敏的食物，如海鲜、芒果等;

2、调整生活方式：寻常型银屑病患者应尽量穿着宽松、纯棉、透气的衣服，尽量避免穿化学纤维衣服，以免衣服摩擦皮肤，导致患处皮肤瘙痒，从而影响病情恢复。患者平时还应保持皮肤清洁，勤换洗衣物，避免用刺激性强的肥皂清洗皮肤;

3、适当锻炼：寻常型银屑病的患者可以适当进行运动，如游泳、跑步等，有助于增强体质，预防感染，从而预防复发;

4、其他措施：寻常型银屑病的患者应积极治疗，可以遵医嘱局部涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，或口服维A酸片等药物治疗，也可以及时到医院进行激光治疗。

寻常型银屑病的病程较长，患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗。由于该疾病可能会复发，因此患者应遵医嘱定期复查，如果出现异常情况，应及时到医院就诊。

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