西安治疗银屑病-有哪些预防牛皮癣的方法？牛皮癣是全球的皮肤难题之一，不仅难治还容易复发，不过患者在治疗期间积极配合医生、谨遵医嘱，没有中途放弃治疗的话还是可以把牛皮癣治好的，患者要注意日常护理、饮食、心态等。

　　对于防治的方法总结如下：

　　1、睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

　　2、在牛皮癣的护理过程中，应密切关注机体内分泌的变化情况，主要是牛皮癣的病发与内分泌密切相关。了解内分泌的变化有助于避免牛皮癣病情的加重。

　　3、每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

　　4、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料，而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　5、多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。这样可以增强体质，提高免疫力和抵抗力。牛皮癣患者要学会科学洗澡，注意把握洗澡的次数和时间。

　　6、在护理中要指导病人避免饮酒和食用此类食物，不要喝浓茶、咖啡，以免影响睡眠。这些牛皮癣患者也要特别注意。

　　7、工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱。

　　治疗牛皮癣要相信专业医院、专业医生，切忌使用民间偏方，不要把乱七八糟的东西涂抹在患处或者饮用，这是极危险的行为，偏方是没有科学依据的，用得不好就可能会使患者上吐下泻、头晕目眩，甚至还可能会危及生命。

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