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　　预防外阴白斑的注意事项

　　1、女性外阴有自洁作用，清洗时不要用任何洗涤剂，只用温水清洗即可。内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连袜裤，过紧的紧身裤或牛仔裤。

　　2、注意劳逸结合，避免过度劳累，精神高度紧张和精神上的刺激。应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观。

　　3、通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。

　　4、如果有肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性的食品要尽量少吃或者不吃。多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。

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