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　　 白癜风患者应该都知道，白癜风具有复发性、扩散性，白癜风患者生活中的稍有不慎，便会出现白癜风的复发扩散现象。那预防白癜风的扩散需要怎样做？

　　要预防白癜风扩散应该怎么样做？**忠告广大患者：

　　预防白癜风扩散一、注意饮食

　　因食物中富含很多易于引起白斑扩散的刺激性物质。如富含维生素C素的物质，白癜风患者应禁用。患者还要注意使用或食用对患者皮肤或机体产生刺激的**。

　　预防白癜风扩散二、清楚白癜风病因

　　白癜风的发病因素**广泛，诸如刺激性地食物、烟酒、阳光暴晒、自己免疫力差、衣物摩擦、外伤、工业化学污染、体内营养缺乏、精神刺激等，原因**广，**一点不留意，都可能加重白癜风，不过我们只要做好生活中地一些细节就可以预防白癜风地发病。

　　预防白癜风扩散三、居住环境要干燥

　　白癜风应居住于通风地、干净的地方，切记不要住在阴冷潮湿地的方，这样容易受潮着凉，受风寒侵袭也是引发白癜风地一个因素，居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重。

　　那么，预防白癜风吃什么好？

　　一、白癜风患者不能喝酒抽烟。因为烟酒对肝肾内脏对多个器官有刺激作用，干扰和打乱了治疗**对黑色素的合成，进而影响患者的病情恢复，这也是导致白癜风反复发作的重要因素。

　　二、白癜风患者在治疗**上应使用中药代替西药，因为西药的副作用较多，容易引起肝肾功能损伤。

　　三、对于吃什么预防白癜风，白癜风**提醒我们白癜风患者可以多吃些含铜、锌、铁等元素较多的食品，可使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成代谢加快。

　　四、白癜风患者不能吃刺激性食物。如辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。需要注意白癜风患者不宜多吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。了解吃什么预防白癜风固然重要，但是了解不能吃什么也是很有必要的。

　　白癜风如何护理

　　方法之一：适当晒太阳阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳对白癜风有一定的治疗作用。因为白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。不过在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　方法之二：合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　方法之三：由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到**刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　 **提醒，白癜风**各地均有发生，印度发病率**高，我国约有1200万人发病，本病可以累及**种族，男女发病无显着差别。近年发病率逐年上升，引起人们的普遍关注。所以白癜风患者平时需要注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海产品5少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。

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