遗传性癫痫一般是指临床上所说的原发性癫痫，其预防方法主要包括避免诱发因素、保持心情愉悦、避免不良生活习惯、坚持用药等。原发性癫痫是指除遗传因素以外，无明显其他病因的癫痫，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行相关治疗。

1、避免诱发因素：可导致癫痫发作的诱发因素较多，如强直性发作、睡眠呼吸暂停综合征、不典型失神发作等，都可能会诱发癫痫发作，因此平时要避免上述诱发因素。一旦出现相关诱发因素，要及时在医生指导下调整治疗方案;

2、保持心情愉悦：在日常生活中，若情绪过于激动，或者精神压力过大，大脑神经细胞容易受到刺激而异常放电，诱发癫痫发作，因此平时要保持心情舒畅，避免不良情绪，防止癫痫发作;

3、避免不良生活习惯：若经常熬夜，大脑得不到充分休息，可能会影响脑组织功能，导致脑功能障碍诱发癫痫，因此平时要避免熬夜，保证充足睡眠;

4、坚持用药：癫痫疾病与遗传因素有一定关系，因此要注意遵医嘱坚持用药，不能随意更改用药剂量，同时要注意观察药物不良反应，如果出现明显不适要及时就医。

除上述预防方法以外，还需要注意癫痫的饮食控制，平时尽量避免食用含有咖啡因的食物，如咖啡、可乐等，否则可能会刺激大脑神经兴奋，导致癫痫发作。平时还可适当进行体育锻炼，有利于增强体质，帮助提高身体免疫力，有利于预防癫痫发作。

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