“糖尿病”这一病名由国内广泛流行，是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。除血糖升高外，常伴有脂代谢、糖代谢、电解质代谢和酸碱平衡的紊乱。因此，糖尿病病人应注意日常生活的护理，以避免其发生致残的情况。

一、饮食

。糖尿病病人应维持热量平衡，但总热量宜适中，以利于维持正常体重和血糖。除主食外可多食富含蛋白质的食物如鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等。推荐每日食盐摄入量不超过6克，戒烟限酒，少吃零食和甜食。

二、运动

。糖尿病病人应在控制饮食的基础上，力争餐后适量运动，增加体力活动，可采用快走、慢跑、做操、打太极拳等方式，并根据病人的年龄、心脏情况、是否有并发症以及血糖控制情况，灵活掌握锻炼的强度和时间。

三、血糖监测

。在血糖监测的实行上，主要是监测空腹、餐后两小时的血糖值。

1、空腹血糖监测：病人需每日做空腹血糖监测3~4次，以监测病人的空腹血糖值。血糖超过7mmol·L-1即可确诊为糖尿病，可通过监测空腹血糖，能较早期及时发现糖尿病并发症。

2、餐后两小时血糖监测：一般于餐后即刻、2小时进行血糖监测。通常于吃第一口饭时进行监测，1小时后、2小时各监测一次，3小时后再监测一次。有助于观察餐后血糖的变化，以便调整饮食方案，更好地控制血糖。

四、用药

。在医生指导下，遵循选择个体化的治疗方案。如单纯饮食及运动疗法效果不佳，可辅以药物治疗。常见药物有磺脲类、格列奈类、双胍类、格列酮类以及胰岛素等。由于糖尿病病人代谢紊乱，多数有肝肾功能损伤，因此应注意肝肾功能的监测。

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