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　　莆田哪个心理科医院好，睡觉胡思乱想，无法入睡是一种睡眠障碍。造成这种症状的原因是多方面的，包括精神压力大、思维过度等生理原因、情绪疾病、女性更年期等疾病。

　　1、生理原因

　　白天负性刺激导致精神压力大、神经质、用脑过度、想太多等，睡前白天的事情还在脑子里转来转去，无法放松，影响睡眠；

　　2、情绪性疾病

　　如焦虑症患者常感到紧张，不懂得放松自己，难以入睡；

　　3、女性更年期

　　更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少，垂体促性腺激素升高，造成暂时性神经内分泌失调，导致情绪不稳定，思维胡思乱想；

　　4、其他

　　神经衰弱综合征、植物神经功能紊乱、脑部疾病、主要全身性疾病的表现、恶性疾病的早期远距离影响、精神分裂症的早期表现等。

　　面对这种情况，睡前应适当避免过度紧张和兴奋。当然，如果不是以上原因，建议直接就医，以免影响正常的生活和工作。

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