-抑郁症饮食

时间:2022-02-23 16:45:22 作者:西安康宁心理医院

要了解医院到底专不专业,还是要对医院有所判断。比如,医院是否有先进的医疗设备,医院本身的医疗质量是否过硬,所患疾病在医院的科室是否是重点科室,还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外,还应观察和了解这家医院的治疗技术,因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助:

  饮食对身体健康的影响是不言而喻的,对抑郁症来说,多吃一些多病情有益的食物,可以帮助患者更好更快的战胜疾病,西安新城康宁心理医院心理专家推荐以下几种水果,抑郁症患者可以多吃哦!

  抑郁症患者不能吃的食物:如肉类、巧克力、甜品、油炸食品、辛辣刺激性食物、高脂乳制品、烟酒等是公认的会使抑郁症恶化的食品,不能多吃。

  能缓解抑郁症的食品包括水果、蔬菜和鱼类。增加这样的食品摄取的话,会给身体提供更多的营养元素和维生素,使身体更加健康。以下是抑郁症患者可以常吃的一些水果:

  香蕉:香蕉含有生物碱的物质,能激发人的精神,提高自信。另外,香蕉是含有维生素B6,可以帮助大脑制造血清素。

  葡萄柚:葡萄柚中的维生素C不仅能保持红血球的浓度,还能使身体有抵抗力,。另外,也制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要的成分之一。

  樱桃:樱桃被西方医生称为自然的阿司匹林。樱桃有花青素这种物质,可以制造出快乐。

  以中西医结合为特色的国家二级精神心理专科医院,其集预防、保健、医疗、康复、科研为一体,立足西安,辐射陕西省及周边省、市,承担着我国西北地区的精神心理病防治工作任务。

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