得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　西安失眠医院如何治疗失眠“睡不着、睡不醒、睡不好”成为现代社会高压生活下人们的常态，睡眠健康已成为全国人民健康中不容忽视的一部分。除了睡不着以外，还需要注意如睡得不舒服、睡眠浅等问题。

　　长期睡眠浅的人，一般来说，与心理压力大，或和不良的生活习惯有关。

　　心理压力大的人，会表现出持续性的紧张、担心、恐怖等，担心自己的睡眠，抱怨睡眠环境，对周围声音的刺激变得敏感，为小事烦恼，发脾气、经常会焦躁等焦虑情绪。另外，心情不好，对什么事都不感兴趣，白天累得没有力气等，表现出抑郁症的症状，也得睡眠浅的原因之一。由于这些不良感情的影响，很多人同时伴有植物神经功能紊乱等症状。如手足心多汗、心悸、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖、尿急、尿频、胸部压迫感、腹胀腹泻、咽喉闭塞感、四肢麻痹等。若这些情绪问题持续时间超过2周，对日常生活的机能有明显影响的情况下，建议立即来医院接受检查，明确诊断。

　　另外，睡眠轻、睡得不舒服也有可能与不良生活习惯有关。如喝浓茶、抽烟、吃得太饱等也会造成睡眠浅。

　　失眠是日常生活中常见的问题，病因复杂，如果不进行对症治疗，病情容易加重，或是反复。关于睡眠治疗，常见的误区有以下几个方面：

　　1盲目用药。患失眠症的近四成成人自己在药店和网上购买各种睡眠辅助药和保健品，盲目服用这些药和保健品，可能会暂时缓解失眠的症状，但无法治疗失眠症，也会引起很多问题。

　　②药物使用没有规范化。如果不规范药物的使用，药物就会产生中毒性和依赖性。安定的半衰期很长，随意服用的话第二天就会变得模糊不清，会给工作和生活带来严重的影响，意外的风险也会增加。

　　③拒绝任何药物治疗。有些患者认为是“是药三分毒”，安眠药会中毒，依赖，对身体造成不必要的损伤，拒绝治疗，导致病情延长，有可能错过治疗时间。

　　西安失眠医院如何治疗失眠　温馨提示：出现失眠问题时，要积极改善，建立良好的睡眠卫生习惯，若改善效果不好，或睡眠障碍对日常生活和工作有明显影响，应立即到医院就诊，科学选择治疗方案。

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