西安市那个医院心理医生好 明明已经锁好窗户，却还是控制不住检查一遍又一遍？厕所卷纸必须按虚线撕开？出门时，明明已经反复确认过门锁了，下楼后还是忍不住又倒回去再看一遍？你不会“强迫症”犯了吧！

　　强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，患者常常会有一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往等。?

　　一、强迫症的危害有哪些？

　　强迫症导致生活质量的下降和职业、社会功能的损害。另外，强迫症也有可能危害生命，据统计，有1/4的强迫症患者会有自杀的企图和行为，如果合并重性抑郁症的话，自杀风险会进一步增加。

　　二、如何预防强迫症？

　　学会自我放松、自我调整压力的方法。可以选择运动，有氧运动本身能够缓解焦虑，有助于缓解压力，放松身心。

　　参加集体性活动及培养兴趣爱好。从事自己感兴趣事情，培养爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　注意心理卫生。努力学习各种应对压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养勇敢吃苦的心理品质，是预防的关键。

　　西安新城康宁心理医院 始终不断加强软硬件建设，走在医疗前言，先后引进生物反馈治疗仪、经颅磁治疗仪、心理，CT、全自动生化分析仪、新型音乐治疗仪等前沿的医疗设备和仪器，不断创新诊疗技术，首创多学科综合诊疗模式，诊疗水平国内前端，接近国际水平。若您有于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的治疗，可立即我们的专家，我们会全心全意解决您的困扰

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