西安市那家医院看青少年抑郁看的好　数据显示，中国抑郁症患者已达9000万。平均每11个人中就有一个人抑郁。那么，为什么会得抑郁症？

　　其实，在我们深度抑郁之前，或多或少都会有一些抑郁的情绪，比如情绪低落，脾气急躁，脑子里充满了消极的想法，这些情绪在提醒我们应该停下来审视自己。一般抑郁情绪不会超过两周；如果持续一个月以上，甚至持续几个月或半年以上，就可以诊断为病理性抑郁症。

　　抑郁症的原因很多，包括生活压力、基因遗传、季节变化、大脑激素失衡等等。抑郁症出现时，只要能及时对症下药，往往不会有太大影响。

　　以下这些抑郁症的常见信号，你有出现过吗？

　　一、睡眠、饮食习惯的突变：

　　 失眠/嗜睡，睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆

　　 食欲激增/丧失，体重在一个月内有超过5％的变化

　　二、疲劳，没精神

　　 感觉身体被掏空，做点小事都没力气

　　 开始回避社交，对身边事都失去兴趣

　　三、　情绪化，觉着空虚，没有价值感

　　 常常感到不开心，负能量爆棚

　　 思维迟缓，感觉像加班三天三夜，注意力无法集中

　　 怀疑人生的意义，甚至有自残、自杀念头

　　如果出现：情绪每天都低落、空虚、没有价值感；　疲劳、思维迟缓；对周围一切事物都丧失了兴趣；这三项中出现任意两项，且持续两周以上，那么很可能已经处于患抑郁症的高风险之中了。

　　其实，面对抑郁情绪，每个人都有“自救”的能力，关键是你是否找到了正确的方法。当你感觉自己近期的状态很差、很压抑时，及时寻求专业的心理援助才是我们应该做的事。

　　西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院，长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗康复工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。

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