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　　抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅会对患者造成严重的危害，还会影响家人，那么，抑郁症的治疗方法有哪些呢？

　　1.治疗抑郁症时，常用的疗法是心理治疗，主要用于改变不恰当的认知或思维习惯，或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理治疗有很多种，包括一般支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、绘画治疗、音乐治疗等。这种早期抑郁症治疗的方法可以在治疗轻度抑郁症时单独使用。

　　2.服用抗抑郁药治疗抑郁症。抗抑郁药因其起效快、给药方便、费用低，已成为治疗早期抑郁症的主要方法之一。随着各种新型抗抑郁药的出现，医生可能会根据你的症状为你选择药物。

　　3.养成良好的生活习惯，规律稳定的生活是抑郁症患者很需要的。早睡早起，保持身心愉悦，以愉快的心情面对每一天，凡事采取积极乐观的态度，才能增加个人生活的色度和亮度。这是治疗抑郁症的方法。

　　4.阳光和运动。多接受阳光对抑郁症患者是有好处的，因为阳光中的紫外线或多或少可以改善一个人的心情，运动可以让心情意外放松。这也属于抑郁症的治疗。

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