这个问题，是目前大众比较关注的问题，针对这个问题，其实没有统一答案，因为每个医院都有自己特色的科室，随着医疗水平的提高，医院已经根据患者的实际需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　抑郁症是一种常见的心境障碍，易复发，至少50％的患者会有一次或多次复发；经历过两次发作的患者中有80％会再次复发。那么，如何治疗抑郁症？怎么调整？

　　积极治疗。轻度抑郁症患者选择自我调节或建议接受心理咨询师的治疗，以改善情绪。对于中重度抑郁症患者，更建议药物治疗与心理治疗相结合。改良电惊厥疗法是有严重自杀想法和行为，或抑郁性木僵的患者的治疗方法。此外，物理疗法，如脑深部刺激和重复经颅磁刺激，也将应用于抑郁症患者。

　　别再自责。抑郁症患者常见的负面情绪，比如“我为什么会得这个病”“我做错了什么”“对不起家人”等等。其实抑郁症患者应该知道，抑郁症和感冒一样，是一种病，是很多因素造成的，不是你的软弱或者做作。抑郁症患者应该立即停止自责，告诉自己：“这是一种疾病，我需要帮助。”只有这样，他们才能主动调整自己。

　　做你想做的事。　既然患上了抑郁症，就要坦然面对。抑郁症患者可以适当改变生活方式，缓解自己的压力，尝试各种有趣的新鲜事物，比如旅游、摄影、爬山、跑步等。让你的记忆不要在发病时充满灰暗的情绪，而要有更多美好的东西来代替。

　　与他人取得联系。　对于抑郁症患者来说，想做的事情就是独处，害怕见人。但我们可以从另一个角度思考，一个健康的人，天天呆在家里无所事事，有很大概率会变得不健康。可以从能接受的人和方式开始，如果你害怕面对面的交流，可以试着打电话或者发*。

　　看看外面的世界。抑郁症患者的另一个问题是过度的自我关注。通常伴随着自信和把别人对自己的看法看得太重！他们会无限关注自己，压抑自己的情绪，放大了很多负面情绪。如果我们的目光能从自身转向探索外部世界，这将是进步的标志。

　　做好“持久战”的准备。　要想在短时间内治好抑郁症并摆脱它，基本上是不可能的。治疗抑郁症是一场“持久战”，治疗过程中可能会有很多不确定因素干扰患者对治疗的信心。为此，很多患者会中途放弃治疗，甚至听信民间偏方，很容易导致病情恶化，甚至直接复发。

　　医生提醒，经过正规治疗，大部分患者可以有效控制症状，防止自残和自杀。但由于该病复发率高，需要长期治疗和定期复诊。西安新城康宁心理医院始终不断加强软硬件建设，走在医疗前言，先后引进生物反馈治疗仪、经颅磁治疗仪、心理，CT、全自动生化分析仪、新型音乐治疗仪等新的的医疗设备和仪器，不断创新诊疗技术，首创多学科综合诊疗模式，诊疗水平国内前端，接近国际水平。您有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病，可立即我们的医生。

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