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　　随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人长期处于高压状态，个人情绪得不到释放，产生抑郁症。对于一些轻度抑郁症的患者，他们往往习惯说以下口头禅：

　　1：“活着不如死。”

　　抑郁症患者常见的表现之一就是消极思想，悲观厌世，所以更严重的患者可能会有“一死解脱”的想法，认为活着不如死了，并转化为行动。

　　2：“很无聊！好没意思啊。”

　　抑郁症的人每天比普通人想的多很多。不管做什么，他们都会优先考虑别人的感受。他们总觉得自己和周围的世界格格不入，生活的每一天对他们来说都是煎熬。

　　3：“没胃口，不想吃”

　　轻度抑郁症患者常表现为失眠、食欲不振，甚至体重减轻。特别是食欲下降，突然对各种美食失去了兴趣。再饿也不想吃，没胃口，或者吃几口就饱了。

　　4：“我的身体就这样，我生病了吗？”

　　抑郁症患者总是认为自己有病，不管什么样的病，都会给自己套症状。当他们在网上或视频中看到一些症状时，他们会注意到自己，但他们也是这样。往往抑郁症患者没有勇气去医院买药，而是偷偷去一些小诊所或者药店买一些相关的药物来治疗疾病。其实他们什么病都没有，只是心理出了问题。

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